Mardi 9 mars 2010
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Aujourd'hui, grâce à notre amie Green Ouiche j'ai l'intention
de franchir le pas des gélules aux huiles essentielles. En effet depuis quelques mois, dans la famille, nous utilisons des gélules home made aux plantes séchées, mais je n'avais jamais encore osé
passer à l'utilisation des huiles essentielles en interne. Grâce à son excellent tuto sur son
blog j'ai eu envie de me lancer.
La préparation des gélules aux huiles essentielles nécessite
l'utilisation de deux composants :
- l'excipient (poudres, plantes, etc ...) :
doit être de préférence choisi pour son action qui
permet de compléter celle des huiles associées
- l'huile (ou le mélange d'huiles) essentielle.
Le principe :
Remplir les gélules
au 1/4 avec l'excipient,
ajouter les huiles (3 gouttes par gélule),
compléter la gélule avec l'excipient.
Aujourd'hui j'ai décidé de préparer des gélules anti-grippe
telles que Green Ouiche nous les propose
(et que je pourrai utiliser soit en préventif soit à titre curatif) :
Excipient :
- 1/3 Spiruline
- 1/3 Litothame
- 1/3 Gomme Guar
auxquelles j'ai ajouté (car l'hiver dernier je les avais utilisées avec efficacité
en préventif) des plantes type TROPOLOX : à savoir Capucine, Origan, Thym, Marjolaine, Romarin (2 c à café de chacune mixées avec les poudres)
Huiles Essentielles :
- HE Clou de Girofle : 30 gouttes
- HE Cannelier de Chine : 30 gouttes
- HE Tea Tree : 20 gouttes
- HE Menthe Poivrée : 35 gouttes
- HE Origan : 35 gouttes
(ces quantités devraient permettre le remplissage de 50 gélules)
Pour la posologie j'utiliserai :
En prévention :
- 2 gélules par jour durant tout l'hiver
En cas d'apparition des premiers symptômes grippaux :
- J1 : 1 gélule toutes les 3 heures (4 gélules maximum)
- J2 et J3 : 4 à 5 gélules par jour
- J4 : 2 gélules par jour (reprendre le cycle de prévention)
Mais bien sûr si les symptômes empirent une visite chez le médecin s'imposera.
La préparation des gélules aux huiles essentielles nécessite
l'utilisation de deux composants :
- l'excipient (poudres, plantes, etc ...) :
doit être de préférence choisi pour son action qui
permet de compléter celle des huiles associées
- l'huile (ou le mélange d'huiles) essentielle.
Le principe :
Remplir les gélules
au 1/4 avec l'excipient,
ajouter les huiles (3 gouttes par gélule),
compléter la gélule avec l'excipient.
Aujourd'hui j'ai décidé de préparer des gélules anti-grippe
telles que Green Ouiche nous les propose
(et que je pourrai utiliser soit en préventif soit à titre curatif) :
Excipient :
- 1/3 Spiruline
- 1/3 Litothame
- 1/3 Gomme Guar
auxquelles j'ai ajouté (car l'hiver dernier je les avais utilisées avec efficacité
en préventif) des plantes type TROPOLOX : à savoir Capucine, Origan, Thym, Marjolaine, Romarin (2 c à café de chacune mixées avec les poudres)
Huiles Essentielles :
- HE Clou de Girofle : 30 gouttes
- HE Cannelier de Chine : 30 gouttes
- HE Tea Tree : 20 gouttes
- HE Menthe Poivrée : 35 gouttes
- HE Origan : 35 gouttes
(ces quantités devraient permettre le remplissage de 50 gélules)
Pour la posologie j'utiliserai :
En prévention :
- 2 gélules par jour durant tout l'hiver
En cas d'apparition des premiers symptômes grippaux :
- J1 : 1 gélule toutes les 3 heures (4 gélules maximum)
- J2 et J3 : 4 à 5 gélules par jour
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Mais bien sûr si les symptômes empirent une visite chez le médecin s'imposera.
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