Mardi 9 mars 2010
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Aujourd'hui, grâce à notre amie Green Ouiche j'ai l'intention
de franchir le pas des gélules aux huiles essentielles. En effet depuis quelques mois, dans la famille, nous utilisons des gélules home made aux plantes séchées, mais je n'avais jamais encore osé
passer à l'utilisation des huiles essentielles en interne. Grâce à son excellent tuto sur son
blog j'ai eu envie de me lancer.
La préparation des gélules aux huiles essentielles nécessite
l'utilisation de deux composants :
- l'excipient (poudres, plantes, etc ...) :
doit être de préférence choisi pour son action qui
permet de compléter celle des huiles associées
- l'huile (ou le mélange d'huiles) essentielle.
Le principe :
Remplir les gélules
au 1/4 avec l'excipient,
ajouter les huiles (3 gouttes par gélule),
compléter la gélule avec l'excipient.
Aujourd'hui j'ai décidé de préparer des gélules anti-grippe
telles que Green Ouiche nous les propose
(et que je pourrai utiliser soit en préventif soit à titre curatif) :
Excipient :
- 1/3 Spiruline
- 1/3 Litothame
- 1/3 Gomme Guar
auxquelles j'ai ajouté (car l'hiver dernier je les avais utilisées avec efficacité
en préventif) des plantes type TROPOLOX : à savoir Capucine, Origan, Thym, Marjolaine, Romarin (2 c à café de chacune mixées avec les poudres)
Huiles Essentielles :
- HE Clou de Girofle : 30 gouttes
- HE Cannelier de Chine : 30 gouttes
- HE Tea Tree : 20 gouttes
- HE Menthe Poivrée : 35 gouttes
- HE Origan : 35 gouttes
(ces quantités devraient permettre le remplissage de 50 gélules)
Pour la posologie j'utiliserai :
En prévention :
- 2 gélules par jour durant tout l'hiver
En cas d'apparition des premiers symptômes grippaux :
- J1 : 1 gélule toutes les 3 heures (4 gélules maximum)
- J2 et J3 : 4 à 5 gélules par jour
- J4 : 2 gélules par jour (reprendre le cycle de prévention)
Mais bien sûr si les symptômes empirent une visite chez le médecin s'imposera.
La préparation des gélules aux huiles essentielles nécessite
l'utilisation de deux composants :
- l'excipient (poudres, plantes, etc ...) :
doit être de préférence choisi pour son action qui
permet de compléter celle des huiles associées
- l'huile (ou le mélange d'huiles) essentielle.
Le principe :
Remplir les gélules
au 1/4 avec l'excipient,
ajouter les huiles (3 gouttes par gélule),
compléter la gélule avec l'excipient.
Aujourd'hui j'ai décidé de préparer des gélules anti-grippe
telles que Green Ouiche nous les propose
(et que je pourrai utiliser soit en préventif soit à titre curatif) :
Excipient :
- 1/3 Spiruline
- 1/3 Litothame
- 1/3 Gomme Guar
auxquelles j'ai ajouté (car l'hiver dernier je les avais utilisées avec efficacité
en préventif) des plantes type TROPOLOX : à savoir Capucine, Origan, Thym, Marjolaine, Romarin (2 c à café de chacune mixées avec les poudres)
Huiles Essentielles :
- HE Clou de Girofle : 30 gouttes
- HE Cannelier de Chine : 30 gouttes
- HE Tea Tree : 20 gouttes
- HE Menthe Poivrée : 35 gouttes
- HE Origan : 35 gouttes
(ces quantités devraient permettre le remplissage de 50 gélules)
Pour la posologie j'utiliserai :
En prévention :
- 2 gélules par jour durant tout l'hiver
En cas d'apparition des premiers symptômes grippaux :
- J1 : 1 gélule toutes les 3 heures (4 gélules maximum)
- J2 et J3 : 4 à 5 gélules par jour
- J4 : 2 gélules par jour (reprendre le cycle de prévention)
Mais bien sûr si les symptômes empirent une visite chez le médecin s'imposera.
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Vos Commandes
Si vous commandez sur le site Aroma-Zone,
n'oubliez pas de compléter le nom de votre parrain :
framboise33@wanadoo.fr
n'oubliez pas de compléter le nom de votre parrain :
framboise33@wanadoo.fr
A visiter
http://aromathera.over-blog.com/1-categorie-10759492.html
j'utilise le blender mais pour certaines plantes (comme la reine des prés) impossible d'obtenir de la poudre même en le laissant tourner au point qu'il chauffe
Bref, il nous reste le bon vieux pilon, quoi..... ;)
mais tu as du courage de t'y lancée,ça doit etre long!
Depuis quelques temps je me demande où trouver un gélulier, un petit tuyau serait le bienvenu!
J'adore votre blog même s'il donne le vertige: pas le temps de tout faire ni même de tout lire!! J'attends les vacances!!
A bientôt, sur le forum ou ailleurs
Il ne me reste plus qu'à me trouver un gélulier quand mes finances me le permettront...
C'est décidé j'achète mon gélulier le mois prochain. Tu as quelques conseils à me donner ? un modèle à recommander ?
J'ai choisi pour l'instant un manuel (!) de 50 gélules taille 0 ou 1 avec 2500 gélules végétales. Qu'en penses tu ?
Bisou
dans mes articles précédents sur les gélules tu devrais trouver ton bonheur
Vous ajoutez les HE sans les mélanger aux excipients, comment sont absorbées ces huiles dans l'estoamc et l'instestin? En avez-vous une idée ? N'y a il pas aussi une question d'unifromité de la dose ?
je les ajoute SUR les excipients et je n'ai jamais eu de problème ni au niveau estomac ni intestin et c'est vrai que la dose n'est certainement pas la même dans toutes les gélules mais je préfère avaler des gélules pas forcément uniformes mais savoir ce qu'elles contiennent ; à l'inverse de celles que l'on achète. Cette méthode me convient bien mais chacun est libre de faire comme il l'entend.
Coucou..
Un plaisir de lire et bravo pour tes capsules.. cela me donne envie de me lancer .. surtout que beaucoup n'apprécient pas le goût de certaines huiles essentielles :-/ .. Question : l'exemple de ta recette ci-dessus.. tu mets les ingrédients "secs" puis les huiles.. et ensuite ? tu mélanges le tout ? puis mets dans les capsules.. comment faire pour que les huiles essentielles soient bien réparties ? et encore une question.. végétales ou gélatine ? je voulais des végétales mais sur le site capsuleworld ils disent qu'elles ne conviennent pas pour du liquide.. HELP... lesquelles prends-tu ? J'ai eu aussi du plaisir à me promener dans le site de " Vert ma nature" merci pour le lien.. et merci pour le tien :o)
pour répondre à ta question : j'ai mis dans les gélules d'abord les poudres puis ajouté les HE. Pour les gélules il faut que je retrouve la facture pour vérifier et te répondre précisément