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Samedi 17 juillet 2010 6 17 /07 /2010 01:27

Par Laurie Fourcade pour PLANTES & SANTE

 

Aromathérapie : Myalgies, soulagez vos muscles

 

 

À base d’HE de lavandin abrial, relaxant et antidouleur musculaire, d’HE de clou de girofle à l’action chauffante, et d’HE de laurier noble, tonique musculaire et lymphatique, cette huile de massage soulage immédiatement les crampes les plus tenaces.
 

Préparation 

  • 100 ml d’huile végétale (amande douce, macadamia ...)
  • 10 gouttes d’HE de lavandin abrial
  • 10 gouttes d’HE de clou de girofle
  • 10 gouttes d’HE de laurier noble
  • 1 flacon vide de 100 ml
  1. Versez l’huile végétale le flacon vide.
  2. Ajoutez une à une les huiles essentielles.
  3. Fermez le flacon et secouez énergiquement.
  4. Déposez une petite quantité du mélange dans la paume de votre main et massez la partie endolorie par la crampe pendant 5 minutes au moins.
  5. Renouvelez dès que nécessaire.

 

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